奶油土豆羹

奶油土豆羹
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健康功效

土豆:活血化瘀

食材用料

淡奶油 小半碗
半碗

奶油土豆羹的做法

  • 1.土豆洗干净,去皮

  • 2.切片,上锅蒸约10分钟,视土豆片的厚薄而定

  • 3.用筷子撮一下轻易的撮进去了就表示熟了

  • 4.把蒸熟了的土豆片放进搅拌机开动30秒,搅拌成土豆泥

  • 5.准备好淡奶油

  • 6.把土豆泥从新倒回到锅里,加半碗水,煮开(边煮边搅拌,以免糊底)

  • 7.将要煮开的时候倒入淡奶油,放入适合自己口味的糖,煮开关火装碗食用!

小贴士

土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老得慢。

本菜谱由使劲儿上传

奶油土豆羹的家常做法

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