海带决明瘦身汤

海带决明瘦身汤
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健康功效

海带:消痰
决明子:清热利湿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

海带决明瘦身汤的做法

  • 1.海带洗净,切段,打结;决明子,姜片洗净;瘦肉洗净,切块。

  • 2.锅内烧水,水开后放瘦肉汆一下捞出洗净。

  • 3.将海带,决明子,瘦肉,生姜一起放入煲内(加入少滴白醋),加入适量清水,大火煲滚后用小火煲熟。

  • 4.最后用盐,鸡精调味即可。

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海带决明瘦身汤的家常做法

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