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  • 用料:

  • 主料:青鱼  400克
  • 辅料:瘦猪肉  75克
  • 韭菜花  60克
  • 鲜香菇  10克
  • 红尖椒  30克
  • 调料:蚕豆淀粉  20克
  • 猪油  30克
  •  5克
  • 料酒  20克
  • 酱油  10克
  •  5克
  • 味精  1克

做法:

  • 1. 将青鱼宰杀治净,净鱼肉剁成茸,加精盐7克抓匀,做成两个鱼球;
  • 2. 干淀粉研细过筛,铺在砧墩上,把鱼球放上滚动,沾匀干淀粉,用手拍成薄鱼饼;
  • 3. 锅放水烧沸,鱼饼放入沸水锅中氽熟捞起,再用冷水漂一漂,洗净淀粉;
  • 4. 洗净淀粉的鱼饼切成6厘米长、0.6厘米宽的丝待用;
  • 5. 瘦猪肉洗净,切成丝;
  • 6. 香菇去蒂,洗净,切成丝;
  • 7. 生姜洗净,切成丝;
  • 8. 红辣椒去蒂、籽,洗净切成丝;
  • 9. 韭菜花择洗干净,切3厘米长的段;
  • 10. 炒锅置旺火上烧热,舀入熟大油,放肉丝煸炒;
  • 11. 肉丝稍煸炒随即放入韭菜花段、香菇丝、姜丝、辣椒丝煸炒数下,加精盐、酱油、味精、料酒,倒入鱼丝烧沸,颠翻炒锅拌匀,起锅装盘即成。