鸡翅:保护神经系统 红萝卜:低蛋白质 芦笋:养肝
1.)所有材料洗净,将鳕宝及红萝卜各切成长条状8小段,芦笋切半备用。
2.)鸡翅去骨后,与所有腌料材料一起放入容器中腌约10分钟备用。
3.)取出腌好的鸡翅,将切好的鳕宝、红萝卜与芦笋都塞进鸡翅里,8份全部作好之后,即可刷上适量烤香酱和黑胡椒酱,以上火220℃、下火200℃烤10∼15分钟即可。
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
共13道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
从此,烧烤不坐路边摊
共108道菜
独特腊八好滋味
共36道菜