照烧鸡腿

照烧鸡腿
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健康功效

鸡腿:维持皮肤和粘膜健康

食材用料

照烧汁 300㏄

照烧鸡腿的做法

  • 1.鸡腿洗净,从内侧沿腿骨割开,并切断较粗肌肉,使鸡腿能摊开呈扁平状备用。

  • 2.将作法1的鸡腿拌入100㏄的照烧汁腌3小时。

  • 3.将作法2的鸡腿放上网架烧烤,并不时涂擦照烧汁,烤约12分钟即可。

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照烧鸡腿的家常做法

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