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  • 用料:

  • 甜菜根  200公克
  • 西芹  10公克
  • 洋葱  20公克
  • 马铃薯  100公克
  • 橄榄油  1大匙
  • 鸡粉  1/4小匙
  • 鸡高汤  400㏄

做法:

  • 1. 甜菜根去皮切小块;西芹去粗纤维切小块;马铃薯去皮切小块;洋葱块去皮切小块,备用。
  • 2. 热锅,倒入适量的橄榄油,放入作法1的甜菜根块、洋葱块、西芹块炒香。
  • 3. 于作法2中加入马铃薯块、鸡高汤以小火熬煮约15分钟后放置冷却。
  • 4. 再以果汁机打匀加入鸡粉调味即可。