台式竹笋海鲜汤泡饭

台式竹笋海鲜汤泡饭
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健康功效

虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质

食材用料

排骨头
鲜笋
竹蛤
鱼片
葱花 1把
芹菜珠
姜丝
白胡椒粉
油葱酥

台式竹笋海鲜汤泡饭的做法

  • 1.备锅水滚下排骨,煮滚后捞起杂泡转中火,下鲜笋丝同煮约40分,即成鲜笋排骨汤底.

  • 2.下竹蛤,虾,鱼片,姜丝于鲜笋排骨汤底中(烫熟即捞起备用),并于汤中加少许盐调味.

  • 3.取碗盛入煮好的白米饭,铺上各类海鲜撒点葱花,芹菜珠, 油葱酥,再用鲜笋热汤淋上.

本菜谱由一凡大叔74上传

台式竹笋海鲜汤泡饭的家常做法

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