1.紫菜先用不下油之白锅略烘,再洗干净,用清水浸开,再用沸水煮一会,拭干水分,剪成粗条。
2.豆腐切成小方粒备用。
3.番茄切成小块,烧热锅,加油约2汤匙,放下番茄略炒,加入水9/4碗,待沸后,再加入豆腐粒与紫菜条同煮。
4.以1汤匙小米面混合半碗水,加入煮沸的紫菜汤内,加盐调味,便可关火进食。
月经期间吃什么好/月经期食谱
共3道菜
糖尿病人吃什么好/糖尿病人食谱
共9道菜
孕妇食谱大全/孕妇吃什么好
共12道菜
感冒了吃什么好得快(菜谱推荐)
共25道菜
吃什么补肾/补肾食谱
共11道菜