打印

银杏莲子木瓜羹的做法

www.xiangha.com/caipu/82341968.html

  • 用料:

  • 银杏  8个
  • 干银耳  1朵
  • 干百合  20克
  • 干莲子  30克
  • 木瓜  半个
  • 冰糖  适量

小贴士:

银耳羹需要煲煮的时间长一些才能粘稠,汤汁中的胶质感才好。
并且只有慢慢的煲煮熟透各种食材的清香味道才能互相融入,口感才好。
银杏(白果)不可一次食用过多,否则会有中毒的危险,就是煮熟了也不要超过20粒。

做法:

  • 1. 干百合、干莲子提前4个小时用清水泡发后洗净。
  • 2. 干银耳用温水泡发半小时后洗净,然后撕成小朵。
  • 3. 银杏剥壳后去掉上面的一层薄膜。
  • 4. 将泡发洗净后的银耳、百合、莲子还有银杏一起放入电饭煲,加入清水,用粥汤键煲2个小时。中途不要随意的打开盖子,免得蒸发过多的水份。
  • 5. 木瓜去皮去籽后切成小块。
  • 6. 粥汤键煲2个小时后,倒入木瓜、冰糖,再用煮稀饭键煮20分钟即可。