杏仁:维持皮肤和粘膜健康
1.食材:泰国绿西米。
2.食材:南杏仁。
3.将杏仁洗净。
4.放入搅拌容器内,搅拌成汁。
5.过滤。
6.将西米放入汤锅中,加入适量的清水,盖锅盖,大火煮滚,揭盖,转中火,不断搅拌,以免粘锅底,煮至不见白点。
7.将水倒掉,再次过清水两边遍。
8.将西米倒入锅中,再放入适量的冰糖。
9.加入适量的杏仁香精。
10.拌匀,煮滚,即可关火。
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