可可粉:抗癌防癌
黄油:活血化瘀
1.将蛋黄和细砂糖混匀。
2.隔热水用手打至颜色变浅并浓稠。
3.取出把奥利奥饼干的奶油夹心。
4.放入保鲜袋里,用擀面杖或木锤压成粉末状。
5.倒入碗里,加入融化后的黄油,拌匀成面糊。
6.铺在杯子底部,用擀面杖压实。
7.淡奶油打至7分发。
8.马斯卡彭提前放至室温。用干净无水无油的勺子舀马斯卡彭。
9.温度低时可以隔温水将马斯卡彭用电动打蛋器打至顺滑。
10.淡奶油加入马斯卡彭糊中拌匀。
11.将蛋黄糊倒入拌匀。
12.倒入杯中,用刮板抹平表面,筛上可可粉,在筛上糖粉,冷藏后食用。