桂圆红枣莲子汤

桂圆红枣莲子汤
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健康功效

桂圆:抗癌防癌
红枣:利尿
莲子:益肾固精

桂圆红枣莲子汤的做法

  • 1.银耳泡发,去除黄根,莲子泡发。

  • 2.将桂圆肉,红枣,莲子,银耳用清水洗净,一起放入锅中,倒入1000毫升的清水,大火煮开后调成小火,继续炖煮20分钟。

  • 3.煮好后,趁热加入红糖搅匀即可食用。

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桂圆红枣莲子汤的家常做法

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