牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 米饭:低蛋白质 紫菜:化痰
1.牛肉切碎放酱油,香油,葱花,蒜沫,牛肉粉,糖,搅拌放30分钟。 把肉炒熟。饭里放香油,盐在放炒好的肉
2.青椒和黄萝卜切碎包在饭里面。
3.放到紫菜丝上面滚几下。
4.黄萝卜是酸甜的
5.(^-^)v
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