鸡蛋:养血
1.平底锅加热,将食用油均匀涂抹底部。在吐司中间切个正方形。
2.将吐司框放入平底锅,中间敲入蛋。
3.再放上火腿片和芝士片。
4.将正方形吐司盖上,有铲子压一压。刚开始会高出一些,很快等芝士融化就平整了。放黄油在吐司边,黄油化开后翻面。
5.翻面后再煎一会会,完成啦。可以在上面涂抹番茄酱或色拉酱,再配上牛奶和水果,够营养了吧。
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