燕窝耳莲子羹

燕窝耳莲子羹
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食材用料

燕窝耳 25克
鲜百合 120克
鲜莲子 30克
3杯

燕窝耳莲子羹的做法

  • 1.燕窝耳泡水2小时,拣去蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用;

  • 2.新鲜百合分成瓣,洗净去老蒂;

  • 3.将所有材料放入炖盅中,入蒸笼蒸半个小时即可。功效:养阴润肺,生津整肠之效。

本菜谱由冬月无复衣上传

燕窝耳莲子羹的家常做法

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