糯米薏仁粥

糯米薏仁粥
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健康功效

薏米:清热
糯米:补血

糯米薏仁粥的做法

  • 1.把薏米先浸泡2 小时,糯米淘洗干净。

  • 2.砂锅烧开水,放入薏米和糯米烧开后,撇去浮沫,改小火慢熬1 小时即可。

小贴士

功效小提示:薏米中丰富的膳食纤维有利于减少脂肪在体内的吸收时间。
孕妇忌食

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糯米薏仁粥的家常做法

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