豇豆:低蛋白质 八角:理气、止痛、温阳
1.葱花、姜丝、蒜片、八角待用
2.豇豆洗好切段
3.下油炝八角
4.下葱姜蒜炒香
5.炒香后倒入豇豆翻炒
6.放适量老抽上色
7.翻炒一下放调味(食盐、味精或者鸡粉)
8.加少量水
9.翻炒一下准备焖制
10.把火调到中小火盖盖儿焖制
11.待5-8分钟左右开锅盖,大伙收汤
12.出锅装盘
出锅后放点蒜提味
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