红枣花生牛奶汤

红枣花生牛奶汤
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健康功效

红枣:补脾胃、益气血
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

红枣花生牛奶汤的做法

  • 1.将盐与水以浓度1%比例混合备用

  • 2.花生洗净后放入作法1的盐水中泡开备用

  • 3.红枣洗净后浸泡于冷水至开备用

  • 4.取一汤锅,加入水及作法2的花生、作法3泡开的红枣,一起以大火煮至滚沸后,转小火煮至花生完全熟透、酥烂。

  • 5.于作法3锅中加入冰糖,再放入牛奶拌匀后即可。

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红枣花生牛奶汤的家常做法

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