红薯:宽肠通便 酸奶:低蛋白质
1.鲜奶,酸奶,红薯备料。
2.把红薯和酸奶,鲜奶都放进榨汁机里50秒,OK了,比例吗?你喜欢酸一点的,稠一点的,就酸奶多一下,奶味浓的就放鲜奶多一下。
3.两杯可口的红薯奶昔大功告成。
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
补中和血 如薯家珍
共47道菜
排骨的新鲜吃法,保证让你大开眼界
共11道菜
吃下这份海鲜大餐,明天好好上班
如果追不到小鲜肉,那就把它吃掉