美味西多士

美味西多士
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健康功效

午餐肉:维持皮肤和粘膜健康
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

面包片 8片
芝士片 4片
沙拉酱

美味西多士的做法

  • 1.方包去边(注意:边角料也不能浪费哦~)

  • 2.在一片方包片上涂抹番茄酱;依次放入午餐肉和芝士片;拿另外一片方包片抹上沙拉酱盖上

  • 3.鸡蛋打散;方包裹上鸡蛋液

  • 4.热锅(平底锅)放入适量的油,烧至七成热,放入锅中煎至两面金黄

  • 5.用洗油纸吸除多余的油份,对角切开即可食用。

小贴士

1、选购方包的时候尽量不要选三明治方包,会比较吸油口感会较不好;2、煎西多士的时候,油不要一次性放太多,要一点一点的加。3、刚出锅的西多士烫口,应注意稍放凉了在吃;4、煎炸品多吃热气,适量吃,吃完多喝水。

本菜谱由白头鹫上传

美味西多士的家常做法

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