肉夹吐司

肉夹吐司
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健康功效

猪肉:滋阴
生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
苹果:醒酒

肉夹吐司的做法

  • 1.香菇泡开,切丁。猪肉剁碎,加入切好的香菇丁、面粉、酱油,拌均匀

  • 2.锅里放少许油,把拌好的猪肉饼压成块,两面煎成金黄,捞起备用

  • 3.生菜用盐水泡10分钟,洗干净,切成吐司一样的大小片。苹果从横切出2片。把剩下的生菜、苹果、番茄切成丝,用沙拉酱拌匀

  • 4.吐司、生菜、凉果拌、肉饼、乳酪、苹果夹好,就可以开动啦!配上一杯酸奶或者豆浆,是一顿非常丰富的早晨!

本菜谱由水晶花之雨上传

肉夹吐司的家常做法

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