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肉末酱茄条
健康功效
茄子:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
肉末酱茄条的做法
1.茄子洗净，切成拇指粗的长条
2.锅烧热，加入炒菜量2-3倍的植物油（茄子很吸油哦）放入茄子翻炒至金黄软蔫，沥干油备用
3.炒锅烧热放入植物油，加葱花爆香，加入猪绞肉炒到发白，加入干酱（1-2汤匙）、酱油（1汤匙）、白糖（0.5-1汤匙）、水（1炒勺）搅拌成肉酱汁
4.放入茄子翻炒入味
小贴士
咖喱猫的提示：
A.茄子条可粗可细，喜欢的话也可以细一点，但缺点是容易炒断对于新手和非职业选手来说难度稍高
B.油一定要多放些，否则茄子吸不够油不好吃，茄子炒好之后会有多余的油留在锅底，可以下次炒菜用如果刚好够底油的话可以直接用来爆葱花哦
C.猪肉最好是选用精肉（里脊），可以请肉贩用机器绞，也可以回家自己剁成肉末（反正也不那么多，自己剁干净些哦）
D.上面提到的酱和酱油的用量是参考量，由于茄子大小和干酱、酱油品牌
肉末酱茄条的家常做法
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