鸡蛋:养血
1.蒜苔洗净切小寸段,备用。
2.两个鸡蛋打入碗中,打散。
3.锅中放油将鸡蛋放入,翻炒。
4.盛出备用。
5.锅中放油,油烧热后放入蒜苔炒一会后,放入炒熟的鸡蛋。放少许盐和老抽,翻炒均匀出锅。
6.出锅装盘。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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