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紫菜包饭
健康功效
米饭:低蛋白质
紫菜:化痰
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
紫菜包饭的做法
![紫菜包饭的做法图解1]()
1.玉米粒，紫薯隔水蒸熟
![紫菜包饭的做法图解2]()
2.蒸熟的紫薯用勺子压成泥后与米饭伴匀！玉米粒和米饭放些橄榄油，香甜沙拉，洒上芝麻伴匀！
![紫菜包饭的做法图解3]()
3.分条放入做寿司卷竹上后，米饭放好后上面铺上紫菜，紫菜上面一整条火腿！因为我做的是大卷！我忘了拍放紫菜与火腿照片了
![紫菜包饭的做法图解4]()
4.卷好后，用水果刀式寿司刀等分切好
![紫菜包饭的做法图解5]()
5.装盘
![紫菜包饭的做法图解6]()
6.爱吃沙拉或番茄酱的可洒些在上面！
小贴士
是不是很简单啊！我主要做小孩子吃的，其他料放得少！比较单一
紫菜包饭的家常做法
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