鸡蛋:护眼明目 洋葱:杀虫 番茄酱:抗癌防癌
1.洋葱切丝,鸡蛋用3-4枚打入碗里打撒备用
2.锅中倒入适量油烧热,蛋液倒入锅中,炒至蛋液凝结盛到盘里备用
3.锅中倒入适量油,油热后倒入切好的洋葱,炒至五成熟放入适量麻辣鲜料(类似十三香),耗油,生抽,番茄酱,炒至七成熟放入炒好的鸡蛋,翻炒2分钟左右,放适量鸡精和盐后翻炒下就可以盛盘啦(原谅我忘了照鸡蛋和洋葱一起在锅里的照片)
4.盛盘后的样子
5.成品
放点番茄酱会让洋葱的辛辣味小点味道会更好,如果想吃辣的话可以适量切点小青椒,那样颜色会更好看一点
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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