粉丝:补血、低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食材
2.韭菜苔切段,火腿切片,粉丝提前泡发一个小时
3.热锅放少量油,放入韭菜苔,放少许盐翻炒片刻
4.倒入火腿和榨菜,翻炒片刻
5.倒入泡好的粉丝,翻炒一分钟
6.加入少许酱油调味,即可
7.成品图
粉丝需提前泡好,没泡好的粉丝不能炒熟,或者可以用水煮熟后,沥干水后再炒。
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