鸡腿肉烧茄子

鸡腿肉烧茄子
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作者:Ruthdan

健康功效

鸡腿:保护神经系统
茄子:低蛋白质

食材用料

红辣椒 2个
适量
生抽 适量

鸡腿肉烧茄子的做法

  • 鸡腿肉烧茄子的做法图解1

    1.鸡腿洗净切好用料酒盐抓腌一下

  • 鸡腿肉烧茄子的做法图解2

    2.茄子切片

  • 鸡腿肉烧茄子的做法图解3

    3.用盐腌制一会

  • 鸡腿肉烧茄子的做法图解4

    4.红辣椒切条

  • 鸡腿肉烧茄子的做法图解5

    5.锅中放入适量的油放入鸡肉去爆炒

  • 鸡腿肉烧茄子的做法图解6

    6.鸡肉炒好后放入茄子一起

  • 鸡腿肉烧茄子的做法图解7

    7.加入适量的盐快速翻炒片刻

  • 鸡腿肉烧茄子的做法图解8

    8.加适量的水焖煮片刻

  • 鸡腿肉烧茄子的做法图解9

    9.放入适量的生抽,待汤汁差不多收干即可

  • 鸡腿肉烧茄子的做法图解10

    10.成品图

小贴士

茄子不需要炒太久很容易煮烂

本菜谱由Ruthdan上传

鸡腿肉烧茄子的家常做法

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