鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 苦瓜:明目 洋葱:解毒
1.准备好鸡蛋苦瓜尖椒洋葱。
2.鸡蛋打入大碗中,加入盐鸡精料酒搅打均匀。
3.洋葱苦瓜尖椒洗净,分别切成小丁。
4.把苦瓜丁,洋葱丁,尖椒丁放入鸡蛋碗中搅拌均匀。
5.锅中放入油烧热。
6.倒入加入3丁的蛋液。
7.快速炒制蛋液凝固,让每个菜丁都能够均匀的沾上蛋液即可。
*的蔬菜。
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