豆腐:润燥 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.豆腐切方块,蒜、小葱切末,两勺淀粉兑入一大瓢水备用
2.锅中倒油烧热、放入豆瓣酱炒出红油在放入辣椒面和大蒜炒香
3.倒入豆腐翻炒至全部上色,放盐、鸡精调味!
4.再将事先兑好得水淀粉搅匀倒入锅里放少许糖调味翻煮
5.起锅装盘均匀撒入花椒面、最后在撒葱花。一盘美美又好吃的豆腐就做好啦!
根据个人口味适当添加辣椒面额,放多了会很辣!放糖主要是为了调味,放少许糖是不会影响豆腐味道的!
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