鸡蛋:护眼明目
1.番茄洗净切块。
2.鸡蛋洗净打成蛋液,可加少许盐搅拌均匀。
3.锅热倒油,油热倒入鸡蛋液。
4.翻炒两下,同时将鸡蛋用锅铲分块。
5.倒入番茄继续翻炒,加适量盐、少许南德调味料(或麻辣鲜之类均可,可无),翻炒几下至番茄熟即可。
6.装盘享用。
炒鸡蛋时可多加点油,这样鸡蛋膨起来很大。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
你和厨房高手,只差一道万能调味料
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