丝瓜:低蛋白质 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.将丝瓜浸泡削皮。
2.将丝瓜切块。
3.在锅中倒入油。
4.下入丝瓜
5.翻炒,盖上盖子,煮一会儿。
6.装盘。
在丝瓜刚下入锅的时候要翻炒好,否则会糊掉。
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