排骨:养血
酱油:活血化瘀
菜籽油 | |
炸粉 | |
薯粉 | |
盐 | |
白酒 | |
蕃茄汁 |
1.排骨用清水浸泡二个小时去血水
2.依次放入酒,盐,酱油 腌制十分钟
3.加入鸡蛋搅拌
4.让排骨完全沾上蛋液,放入薯粉,炸粉,面粉搅拌
5.锅里放入菜籽油,稍微油烟冒起放入排骨后关小火慢炸至熟透。
6.炸至金黄沥干油
7.调制糖醋酱汁(白醋,香醋,薯粉,白糖,蕃茄汁,水)搅匀
8.锅内留少许油,倒入酱汁不停搅拌至透明。
9.倒入排骨,继续翻炒至酱汁粘稠。
10.出锅用西兰花做装饰
炸制食物我都比较喜欢用菜籽油因为说会比较健康。