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凉拌绿豆芽菠菜粉丝
健康功效
绿豆芽:低蛋白质
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
粉丝:补血、低蛋白质
凉拌绿豆芽菠菜粉丝的做法
![凉拌绿豆芽菠菜粉丝的做法图解1]()
1.准备食材
![凉拌绿豆芽菠菜粉丝的做法图解2]()
2.冷水把绿豆芽下锅煮，水开后。绿豆芽就熟了，这样煮绿豆芽特别脆。
![凉拌绿豆芽菠菜粉丝的做法图解3]()
3.用冷水把绿豆芽泡凉
![凉拌绿豆芽菠菜粉丝的做法图解4]()
4.把菠菜和粉丝都烫熟
![凉拌绿豆芽菠菜粉丝的做法图解5]()
5.菠菜用冷水洗干净
![凉拌绿豆芽菠菜粉丝的做法图解6]()
6.把菠菜和粉丝都放入绿豆芽一起
![凉拌绿豆芽菠菜粉丝的做法图解7]()
7.加，盐，鸡精。香油，麻油，糖，醋。生抽。
![凉拌绿豆芽菠菜粉丝的做法图解8]()
8.搅拌均匀就可以
![凉拌绿豆芽菠菜粉丝的做法图解9]()
9.成品图
小贴士
煮青菜的时候可以加几滴油。菜的颜色会很好看，口味按照自己喜欢的拌就可以了。
凉拌绿豆芽菠菜粉丝的家常做法
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