带鱼:补虚 花椒:温中
1.将带鱼洗净,放小盆里用料酒,姜,老抽,盐腌制半小时
2.将锅里放油烧热,准备面粉和带鱼
3.将带鱼两面蘸面粉弄匀,放锅里用小火煎两面金黄
4.将煎好的带鱼盛出来放盘里备用,再将锅里到少许油烧热,蒜和姜放里面煸炒香,再倒入生抽,陈醋,盐,十三香加入适量水熬出汤汁忘拍照了,将带鱼到进去炖几分钟
5.出锅前大火收下汁,撒点葱花
煎带鱼的时候一定要小火,以防煎糊和煎烂,我的就稍微有点煎烂了
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