豆腐:益气 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.豆腐切小块
2.葱、姜、蒜和猪肉切碎。
3.把切好的豆腐块放开水里罩一下,罩好后,捞出控水备用。
4.热锅中放入适量油,油温七成热时,转中火放入肉末,翻炒至变色。
5.肉末翻炒变色后,加入姜粒、蒜粒和辣椒粉,炒出香味。炒出香味后加入一勺豆瓣酱,继续翻炒两下,加入半碗清水。
6.沸腾后,加入豆腐、胡椒粉和花椒粉,翻炒均匀。翻炒均匀后,勾芡大火收汁。
7.收好汁后,盛盘,撒上葱花装饰,一道美味的菜就显现在大家面前了!
豆腐罩一下可以去掉豆腥味
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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