酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将买来的秋葵洗净。
2.水烧开后,倒入几滴食用油,再放入秋葵。
3.3分钟左右捞出,切去头,再切成两半,摆盘。
4.将蒜切碎。
5.锅烧热,倒入准备好的各种调料,蒜末,辣椒圈,搅拌一会,有点要开锅的意思再倒入秋葵上。
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