绿豆:抗癌防癌
糯米:敛汗
白糖:低蛋白质
1.将绿豆洗净煮熟(不宜煮太烂哦,不开花就好)
2.将糯米洗净煮熟(水不能放太多,要煮干一点吃起来才有嚼劲)
3.冬瓜糖(最好都先放入冰箱保鲜中冰镇下)
4.红绿丝(最好都先放入冰箱保鲜中冰镇下)
5.话梅
6.烧一壶开水,将准备好的薄荷放进去,等他冷却后把薄荷叶去掉,水灌入空瓶,放入冰箱冰冻(没有薄荷叶的话可以去药店买薄荷精,一般外面饭店都是用的薄荷精哦,不过自家种的薄荷更加健康,食用更放心哦)
7.等上三个小时左右,待所有食材全部冷却后就可以取出食用啦(按个人口味添加些许白糖)
8.最后倒入冰薄荷水,开吃啦
非常简单易学的冰镇绿豆汤,肯定会给你带来一丝凉意,友友们也试试吧,这个夏天不再酷热