五花肉:益气
大葱:低蛋白质
冰糖:和胃
1. 把五花肉洗净。
2.切成小块。
3.锅中放入凉水,肉块大火烧开,再煮5分钟。
4.准备佐料。大葱切段,姜切片,适量的花椒,大料,辣椒备用。
5.准备少许冰糖。
6.捞出肉块。
7.过三遍凉水,洗去血漠。
8.锅中放入花生油,花椒大料和辣椒。
9.闻到花椒味,放入肉块煸炒
10.放入姜片,葱段翻炒均匀。
11.中火煸炒出猪油
12.放入盐,十三香,味极鲜,香菇老抽和冰糖炒匀。
13.看看肉块的颜色,差不多了,关火
14.倒入电高压锅中,启动炖肉功能。(不要放水哦)
15.20分钟,等高压锅自然放气,盛出。
16.夹一块看看,好诱人的红烧肉。
17.再来一张。因为放了冰糖,肥肉是那种透亮的,肥而不腻。
放入电高压锅没有放一滴水,主要原因是:我的高压锅有无水炖煮功能。如果是放入普通压力锅,或者铁锅必须放入适量的水。炖肉的时候,适量的放入几颗冰糖,炖出来的肉味道好吃,颜色鲜亮。