鸡蛋:养血
1.秋葵洗净切小片待用。
2.蒸碗打入3个鸡蛋,调成蛋液。
3.蛋液加适量的水、生抽、盐、鸡精、油、可淋上些香油。
4.锅中加水烧开上汽时放入调制好蛋液的蒸碗,中小火蒸十分钟。
5.将切好的秋葵片码在蛋面上,再盖上锅盖小火蒸2分钟即可。
6.成菜!
蒸蛋时一定要水烧开上汽后再放入蒸碗中火蒸,这样蒸出的蛋无小孔,细腻如脂,口感特棒!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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