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  • 用料:

  • 南瓜  1个
  • 大蒜  4瓣
  •  适量
  • 小葱  2小棵
  •  适量
  •  适量
  • 鸡精  适量

小贴士:

南瓜就是市场上买的那种橙黄色的小南瓜,炒着吃非常好,一定要切薄片,这样熟的快

做法:

  • 1. 南瓜对半切开,用勺子把中间的部分挖出来
  • 2. 去皮
  • 3. 切成薄片,再把大蒜和姜切末,小葱切成葱花
  • 4. 锅内放油,温热时放入姜末和蒜末炒香
  • 5. 放入南瓜片翻炒,加入盐和鸡精,炒到南瓜片变软就好了,别炒的太烂就不好吃了
  • 6. 装盘后撒入小葱末,南瓜营养丰富,能提高身体免疫力,我儿子非常喜欢吃