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蔬菜沙拉
健康功效
西兰花:补肾填精
西红柿:生津止渴
红萝卜:低蛋白质
蔬菜沙拉的做法
![蔬菜沙拉的做法图解1]()
1.材料准备
![蔬菜沙拉的做法图解2]()
2.架锅把火烧开，把青豆，玉米煮熟捞捞出沥干水分备用
![蔬菜沙拉的做法图解3]()
3.火腿切片
![蔬菜沙拉的做法图解4]()
4.把西红柿，黄瓜，红萝卜切块！喜欢吃熟的红萝卜也可以过水煮熟！
![蔬菜沙拉的做法图解5]()
5.准备好后装盘
![蔬菜沙拉的做法图解6]()
6.装盘后洒上沙拉！放一勺果酱，更美味哦
小贴士
胃寒人少吃
蔬菜沙拉的家常做法
（全部）
西兰花:补肾填精
西红柿:生津止渴
红萝卜:低蛋白质
1.材料准备
2.架锅把火烧开，把青豆，玉米煮熟捞捞出沥干水分备用
3.火腿切片
4.把西红柿，黄瓜，红萝卜切块！喜欢吃熟的红萝卜也可以过水煮熟！
5.准备好后装盘
6.装盘后洒上沙拉！放一勺果酱，更美味哦
胃寒人少吃
