冰糖百合莲子糖水

冰糖百合莲子糖水
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作者:千里駒

健康功效

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

鲜百合 100克
鲜莲子 160克

冰糖百合莲子糖水的做法

  • 冰糖百合莲子糖水的做法图解1

    1.鲜莲子、鲜百合分别清洗干净,将鲜百合逐瓣剥开

  • 冰糖百合莲子糖水的做法图解2

    2.锅里下适量水和莲子,水沸后慢火煲45分钟

  • 冰糖百合莲子糖水的做法图解3

    3.下百合继续煲15分钟

  • 冰糖百合莲子糖水的做法图解4

    4.下冰糖煲融,熄火

  • 冰糖百合莲子糖水的做法图解5

    5.盛起上餐桌享用

小贴士

莲子芯能清热袪毒带有一点苦味,这点苦我能吃没挑掉,如介意的请挑去莲子芯再煲

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冰糖百合莲子糖水的家常做法

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