五花肉:补肾 酱油:补血、护齿、保护骨骼 料酒:低蛋白质
1.将五花肉切片,去皮,清洗干净;放入适量酱油、料酒、盐、花生酱、烧烤粉,搅拌均匀,腌制10-15分钟。
2.将腌制后的五花肉放入锅内,时间调节为15分钟,温度为250度。
3.定时,耐心等待,上网聊会天去。
4.看看油脂的益出~我很放心~不担心胖了哦。
5.完成出锅~(*
烹饪心得:加热的过程中,我们可以透过玻璃,看到五花肉的脂肪被逼了出来;吃的时候,肥肉一点也不油腻,花生酱增加了五花肉的香味。
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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