青椒:活血化瘀 白糖:活血化瘀
1.青椒瘦肉洗净切丝备用。
2.热锅下油至七成热。
3.肉丝先下锅小炒一会。
4.倒入青椒继续翻炒3分钟。
5.加入盐,白糖,翻炒均匀。
6.最后加入鸡精翻炒均匀。
7.关火装盘出锅。
青椒富含维生素C,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长,以免维生素C损失过多。
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