山药红枣汤

山药红枣汤
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健康功效

红糖:补血

山药红枣汤的做法

  • 山药红枣汤的做法图解1

    1.成品图。

  • 山药红枣汤的做法图解2

    2.准备材料。

  • 山药红枣汤的做法图解3

    3.红枣和桃胶放水里浸泡6个小时,红枣泡软,桃胶泡开除去杂质。

  • 山药红枣汤的做法图解4

    4.锅中加纯净水放入红枣和桃胶炖10分钟。

  • 山药红枣汤的做法图解5

    5.山药切段。

  • 山药红枣汤的做法图解6

    6.山药和桂圆倒入锅中继续炖25分钟。快熟时放入枸杞炖3分钟关火,整个过程38分钟。我用的是电炖锅,炖粥时间设定的是38分钟,早上都是快手饭哈。当然也可用紫砂煲等炖的更久一些汤会更浓。

  • 山药红枣汤的做法图解7

    7.盛碗。

  • 山药红枣汤的做法图解8

    8.开吃。又养颜又美味,女性的最佳补品哦。

小贴士

1.我是头天晩上准备食材,第二天早上直接炖上,快手饭哈,上班族的操作模式。
2.也可用紫砂煲炖的更久一些,汤更浓,更营养。

本菜谱由南飞雁的美食上传

山药红枣汤的家常做法

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