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花蛤炒丝瓜
健康功效
丝瓜:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
花蛤炒丝瓜的做法
![花蛤炒丝瓜的做法图解1]()
1.花蛤用清水浸泡半个小时。
![花蛤炒丝瓜的做法图解2]()
2.丝瓜去皮切片。
![花蛤炒丝瓜的做法图解3]()
3.葱姜蒜 辣椒切好备用
![花蛤炒丝瓜的做法图解4]()
4.水开花蛤倒入，下料酒
![花蛤炒丝瓜的做法图解5]()
5.壳开口，捞出装碗备用
![花蛤炒丝瓜的做法图解6]()
6.热锅放油 下蒜 姜爆香
![花蛤炒丝瓜的做法图解7]()
7.下丝瓜翻炒
![花蛤炒丝瓜的做法图解8]()
8.花蛤倒入
![花蛤炒丝瓜的做法图解9]()
9.下葱 辣椒 料酒 盐翻炒均匀
![花蛤炒丝瓜的做法图解10]()
10.一盘花蛤炒丝瓜就好了
花蛤炒丝瓜的家常做法
（全部）
丝瓜:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
1.花蛤用清水浸泡半个小时。
2.丝瓜去皮切片。
3.葱姜蒜 辣椒切好备用
4.水开花蛤倒入，下料酒
5.壳开口，捞出装碗备用
6.热锅放油 下蒜 姜爆香
7.下丝瓜翻炒
8.花蛤倒入
9.下葱 辣椒 料酒 盐翻炒均匀
10.一盘花蛤炒丝瓜就好了
