生菜:养胃 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.这个猪肉里脊要切成片(最好是冰箱里冻一下切),然后加入盐,鸡粉,小苏打搅拌,再加入鸡蛋搅拌,最后加点淀粉挂浆。
2.把生菜撕成片放汤盆里。
3.倒入色拉油,油温至七成热下入肉片,用铲子顺方向搅拌炸熟,捞出控油。
4.油红,加入蒜泥、小葱花爆香,再加入火锅底料,少量番茄酱,少量豆瓣酱,少量辣妹子,温火搅匀加水。
5.把肉片加入锅中,大火煮沸,调小火入味。加生粉勾芡。
6.倒入生菜汤盆中。
7.加干辣椒、小葱花、蒜泥,兹油。
腌肉一定要加水上劲。
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