凉拌羊肝

凉拌羊肝
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作者:乐享营养

健康功效

羊肝:保护神经系统

食材用料

少许
葱姜蒜 适量
生抽 少许
辣椒油 少许
花椒粒,八角 少许

凉拌羊肝的做法

  • 凉拌羊肝的做法图解1

    1.鲜羊肝用水浸泡2小时,其间换几次水

  • 凉拌羊肝的做法图解2

    2.锅中加入适量水下羊肝,加入适量葱姜蒜,花椒粒,八角,料酒大火煮开

  • 凉拌羊肝的做法图解3

    3.煮开后撇去浮沫,转中火煮至用筷子扎没有血水即可关火,加入少许盐焖几分钟

  • 凉拌羊肝的做法图解4

    4.煮熟的羊肝切薄片

  • 凉拌羊肝的做法图解5

    5.香菜切碎,蒜切末

  • 凉拌羊肝的做法图解6

    6.碗中加入少许盐,糖,生抽,香醋,辣椒油拌匀即可食用

小贴士

鲜羊肝一定要浸泡出血水才能煮,大概煮20分钟左右,太嫩会出血水,太老比较硬,要掌握好。

本菜谱由乐享营养上传

凉拌羊肝的家常做法

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