用料：
- 玫瑰花（干） 六十朵
- 冰糖 100克
- 蜂蜜 适量
小贴士：
1.如果天天都大量的服用玫瑰花茶，会导致体内的气血运行过快，不利于身体健康。
2.玫瑰花是温热性的食材，阴虚火旺的人不适合食用。
3.玫瑰花不要和茶叶一起浸泡。这是因为茶叶中含有大量的鞣酸，玫瑰花本身的疏肝解郁的作用就会下降。
4.利用食材本身的热量，及时盖好盖子就能够起到，密封保鲜的作用。而且里面大量的冰糖，能够延长保质期。
做法：
- 1. 挑选干净无虫蛀的玫瑰花六十粒。
- 2. 择掉花萼，子房，花蕊等等，只剩下花瓣。
- 3. 这些是不要的。
- 4. 用清水洗净花瓣，边洗边揉搓，尽量让花瓣变得细碎。
- 5. 锅内烧少量的开水。
- 6. 把洗净的玫瑰花瓣放到开水里煮。煮到水分差不多全部被花瓣吸收和蒸发干了。
- 7. 找一个干净的无油无水的瓶子，底部先铺上一层冰糖。
- 8. 冰糖上面铺一层刚刚煮好的玫瑰花瓣。
- 9. 像这样一桶冰糖一层花瓣，最上面一层放冰糖。
- 10. 加入适量的蜂蜜。
- 11. 趁热，拧紧密封盖。
- 12. 拍张照。