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  • 用料:

  • 吐司  3片
  • 鸡蛋  1个
  • 芝士  1片
  • 黄瓜  半根
  • 香肠  2个
  • 沙拉酱  适量
  • 蕃茄酱  少许
  • 黑胡椒粉  少许
  • 食用油  少许

小贴士:

1、芝士可以放微波炉内加热10秒。
2、不喜欢黑胡椒粉的可以不加。
3、按各自喜好增减夹层的食材,随意发挥。

做法:

  • 1. 准备好食材。
  • 2. 把吐司边用刀切去。
  • 3. 黄瓜洗净去皮,用刀切厚薄一致的片状。
  • 4. 把香肠切好。
  • 5. 把切好的黄瓜和香肠放碟子内备用。
  • 6. 用平底锅把吐司烘烤会,无需放油。
  • 7. 待吐司烘烤完,在锅内倒入少许食用油。
  • 8. 把鸡蛋打入平底锅内,双面煎熟。
  • 9. 把香肠片也倒入锅内煎烤会即可停火。
  • 10. 在吐司片上涂抹上沙拉酱。
  • 11. 铺上芝士片。
  • 12. 继续铺上香肠片。
  • 13. 涂抹上沙拉酱。
  • 14. 取一片吐司铺上。
  • 15. 然后接着抹上沙拉酱,铺上黄瓜片。
  • 16. 继续抹上沙拉酱,铺上煎好的鸡蛋。
  • 17. 挤上蕃茄酱,撒上少许黑胡椒粉。
  • 18. 铺上最后一片吐司,用手轻轻按压下。
  • 19. 用刀一切为二,切成三角形状。
  • 20. 这样三明治就完成了。
  • 21. 满满正能量的三明治。
  • 22. 好吃又营养。
  • 23. 也可以像这样切成四份,依然还是三角形状。